Company Logo

Бокс

В подготовительном периоде для профилактики простудных заболеваний показано: УФО с 1/2 до 4 биодоз ежедневно, прием поливитаминов, витамина С адаптогенов, интраназальное введение интерферона; все время занятий по ОФП — гидромассаж, ароматическая, жемчужная ванны, массаж с маслами; при травмах головы, плохом сне — электрофорез с 5-процентным раствором оксибутирата натрия по глазнично-затылочной методике (накануне соревнований не проводится, так как оксибутират натрия вызывает релаксацию мышц).

В соревновательном периоде рекомендуются душ, сегментарный массаж, вибромассаж, аэроионизация, кислородные коктейли, цветомузыка, аутогенная тренировка, сауна, точечный массаж, фитотерапия. При сгонке веса (особенно в сауне, ванне) массаж проводят с различными маслами. В дни проведения спаррингов показан вибромассаж спины, плеч, нижних конечностей.




Яндекс.Метрика