Company Logo

Фигурное катание на коньках

В подготовительном периоде проводится УФО по ускоренной методике С 1/2 до 4 биодоз №10 (ноябрь, январь) с приемом поливитаминных комплексов, адаптогенов, витамина С (1—2 г в течение 5—7 дией), иитраназальное введение интерферона или ингаляции N2 3—5 или ингаляции с пихтовым маслом. Спортсменам, склонным к частым простудным заболеваниям, рекомендуется кварцевание стоп № 3—5 с 5 до 20 биодоз.

В соревновательном периоде используют душ, сауну, различные виды массажа с разогревающими мазями, электростимул я нию. При нарушении сиа (невроз) показан электрофорез с бромидами или седуксеном, фитотерапия, прием кислородных коктейлей. Перед сном — проведение массажа головы, воротниковой области, спины с аэроионизацией в сопровождении музыки (цветомузыки). Утром прием адаптогенов (женьшень, лимоикик, левзея, заманиха и др.). Показана психорегулирующая тренировка.




Яндекс.Метрика

http://trybovoz.su