Company Logo

Психофункциональный тест

Как сегодня оценивается качество психической подготовленности спортсменов? Только по результатам прошедших (соревнований. Выступил спортсмен успешно — говорят, что «он хорошо был подготовлен и в психическом отношении. Показал себя плохим бойцом — причину этого видят, в первую очередь, в слабой психической (психологической, морально-волевой и т. д.) подготовленности.

Подробнее...

Отношение к соревнованиям

Анализируя процесс психической настройки, нетрудно заметить, что сначала происходит мысленное «просматривание» деталей той ситуации, которая может сложиться на предстоящем соревновании. Так, боксер представляет ринг и своего будущего соперника, мысленно проигрывает те или иные моменты в атакующих или защитных действиях. Метатель диска «видит» характер покрытия в круге метания, прогнозирует температуру воздуха, направление и силу ветра на стадионе, где предстоят состязания. И так далее.

Подробнее...

О функциональных системах организма

П. К. Анохин (1898—1974) в последние десятилетия своей жизни окончательно сформулировал теорию о функциональных системах организма. В упрощенном изложении, в котором некоторые положения этой теории наиболее применимы к спорту, суть ее сводится к следующему.

Подробнее...

Еще раз о саморегуляции

В начале 30-х годов академик И. П. Павлов в своем «Ответе физиолога психологам» писал: «Человек есть, конечно, система (грубее говоря — машина), как и всякая другая в природе, подчиняющаяся неизбежным и единым для всей природы законам; но система, в горизонте нашего современного научного видения, единственная по высочайшему саморегулированию... сама себя поддерживаюшая, восстанавливающая, поправляющая и даже совершенствующая».

Подробнее...

Функциональные системы и самовнушение

Выше уже было сказано о том, насколько важно спортсменам уметь сознательно управлять своим психофизическим состоянием. Другими словами — уметь нужным образом формировать функциональные системы своего организма, обеспечивающие достижение высоких конечных результатов. Было также отмечено, что даже правильно подобранные слова, используемые в самоприказах, самоодобрениях, самоубеждениях, не всегда оказывают на состояние спортсмена желаемое воздействие. Накопленный за последние годы опыт позволяет утверждать, что наиболее эффективным средством достижения высокой согласованности в деятельности функциональных систем является уже знакомый читателям метод самовнушения. С помошью самовнушения — согласно концепции профессора В. Е. Рожнова о существовании положительного, благоприятного варианта эмоционально-стрессовых воздействий на организм человека — можно изменять свое психофизическое состояние в соответствии с любой заранее намеченной программой.

Подробнее...

Содержание психофункционального теста

Как уже было сказано, в организме человека, включающегося в какую-либо деятельность, начинаются изменения, определяемые этой деятельностью, и в каждом конкретном случае формируются соответствующие функциональные системы. Если отдельные компоненты данной функциональной системы действуют адекватно поставленной задаче, слаженно и однонаправленно, то человек успешно справляется с задуманным. Если же отдельные компоненты функциональной системы почему-либо включаются в работу неадекватно, негармонично, разнонаправленно, осуществление деятельности всегда в той или иной степени затруднено.

Подробнее...




Яндекс.Метрика

Внутренние инвестиции