Company Logo

Утомление при мышечной деятельности

Средневзвешенная температура кожи (СВТК) определяется в пяти точках термометром ТПЭМ-1 с последующим расчетом по формуле Н. К. Витте:

СВТК = 0,07 Тл + 0,5 Тгр + 0,18 Тб + 0,2 Тгл + 4- 0,05 Тк,

где Тл — температура кожи в области лба, Тгр — температура кожи в области груди, Тк — температура кожи кисти, Тб — температура кожи бедра, Тгл — температура кожи голени.

Температура и влажность воздуха, радиация — наиболее агрессивные факторы, определяющие напряженность терморегуляторной системы.

В условиях интенсивных физических нагрузок большое значение имеет время проведения тренировочных занятий (как правило, 2—3-разовых) в зонах с жарким (и особенно влажным) климатом, в среднегорье. На СВТК влияют различные режимы тренировок и отдыха. Максимальное значение СВТК у спортсменов отмечаются в 11 и 16 ч (35,5 ±0,1) и (35,3 ± 0,2). СВТК в течение суток изменяется в пределах 1,2 °С. СВТК зависит также от места проведения тренировок: в помещении показатели ее выше, чем на воздухе. Исследование СВТК необходимо для изучения биоритмов и выяснения наиболее целесообразного времени проведения тренировочных занятий.

Проба Вальсальвы заключается в следующем. Спортсмен после полного выдоха и глубокого вдоха производит выдох в мундштук манометра и задерживает дыхание на отметке 40—50 мм рт. ст. Во время нагрузки измеряют АД и ЧСС. Под влиянием натуживания повышается диастолическое давление, снижается систолическое и увеличивается ЧСС. При хорошем функциональном состоянии продолжительность натуживания увеличивается, при утомлении — уменьшается.

Скорость кровотока является важным показателем функционального состояния кровообращения. Определяют ее оксигемометром 0—56 на отрезке сосудистого русла «легкое-ухо» путем создания искусственной гипоксемии — задержки дыхания на 15—20 с на выдохе с последующим быстрым вдохом. Задержка дыхания снижает оксигенацию крови.




Яндекс.Метрика

международное право